Faîtes une seule chose à la fois !

Disons que vous avez 10 choses à faire dans votre to-do list de la journée. Il y a deux approches différentes pour aller au bout de votre liste et rayer toutes les lignes: procéder une…

Les 4 raisons de la procrastination

La procrastination n’est pas juste un problème d’êtres humains. La toute première loi du mouvement de Newton dit qu’un corps restera au repos jusqu’à ce qu’il soit contraint de faire autrement. Tout l’univers procrastine.  Cependant,…

Pourquoi instaurer une morning routine?

Par le passé, mes matins et surtout  le réveil n’étaient pas les moments de mes journées dont j’étais la plus fière. Je passais mon temps à retarder l’alarme afin de gratter encore quelques minutes de…

Les 3 raisons de créer un vision board

Qu’est ce qu’un tableau de visualisation ou vision board ?  Un tableau de visualisation est outil puissant qui vous aide à mettre le focus sur vos souhaits et rêves les plus précieux en utilisant la…